Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша на Воде, Энергетический Коктейль. Mittagessen: Житня Сила Диабетический Хлеб без Дрожжей, Окрошка Мясная. Abendessen: Куриные Котлеты Паровые, Кабачковая запеканка с творогом. Snacks/Sonstiges: Заречье Кефир 1%, Звени Гора Сыр Твёрдый "Фигура", Помидоры, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tora470's Gewichtsverlauf
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