Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 93,50g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты Паровые, Гречневая Каша на Воде, Энергетический Коктейль. Mittagessen: Яблоко, Салат из Огурцов и Редиса, Суп Овощной с Куриной Грудкой. Abendessen: Кабачковая запеканка с творогом. Snacks/Sonstiges: Ромол Кефир 1%, Зеленый Чай, Мёд, АМА Творог 5%, Помидоры, Звени Гора Сыр Твёрдый "Фигура". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tora470's Gewichtsverlauf
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