|
Oon alusta asti huomannu et mun paino tekee aina semmosia jyrkkiä notkahduksia ja saattaa sitte pitkän aikaa pysytellä samoissa. Tästä sen taas huomaa; vaikka muutamana päivänä syöny miten sattuu ja yli kaloritavotteen niin silti tippuu. 😄
|
76,3 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 34,11g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: Tee (Haudutettu), Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Cambridge Strawberry & Apple Yoghurt Bar. Abendessen: Atria Italiansalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Snellman BBQ Grilliribsit, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Snacks/Sonstiges: Vaasan Isopaahto Kaura, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar Leppäsavu, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Ingman Creamy Mustikka & Valkosuklaa, Tee (Haudutettu). mehr...
|
|
441 kcal
|
Bewegung:
Baden - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobbitti's Gewichtsverlauf
|