Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 15,88g.
Frühstück: Café, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Mittagessen: Tirolez Queijo Prato, Tomates, Peito de Frango. Abendessen: Banana Nanica, Morangos, Kefir de Leite. Snacks/Sonstiges: Skol Cerveja, Peito de Frango, Ovo Cozido. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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