Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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98,8 kg
Bisher verloren: 110,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 64,99g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Country Archer Original Beef Jerky. Mittagessen: XLNT Beef Tamale (3 oz). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mexican Coke (12 oz), Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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