Possentis's Notizen, 30 Jun 18

Que delícia ver o peso baixando!!! Obrigada Deus, em nome de Jesus!!!!
67,5 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2018:
868 kcal Fett: 60,46g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 43,63g.   Frühstück: Queijo Gouda ou Edam, Nestlé Creme de Leite. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Refogados, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Bombom de Morango, Santa Clara Nata, Frimesa Nata, Bauducco Wafer Sabor Chocolate. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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