Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Kem Chicks Sayur Toge, Sup Ayam, KFC Dada Ayam. Mittagessen: Saus Lada atau Pedas, Telur Goreng tanpa Lemak, Buncis Kering Dimasak. Abendessen: Pepaya, Teh Hijau. Snacks/Sonstiges: Semangka, Leci. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Repsi Permata Negara's Gewichtsverlauf
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