beamalaguti's Notizen, 07 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018

98 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2018:

155 kcal

Fett: 3,43g | Eiw: 4,47g | Kohlh: 31,94g. Frühstück: Milho em Espiga com Manteiga. mehr...

2850 kcal

Bewegung: Abwaschen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 7,7 kg pro Woche


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beamalaguti's Gewichtsverlauf