The_Z_Man's Notizen, 07 Jul 18

crap
100,4 kg Bisher verloren: 109,1 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2018:
1168 kcal Fett: 55,76g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 107,13g.   Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Abendessen: Cheeseburger with Bacon and Condiments. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Cinnamon Roll Protein Bar. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
No worries, it'll go back down. Just keep at it. :) 
08 Jul 18 vom Mitglied: LZenn

     
 

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