Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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65 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Укроп, Комо Сыр Фамилия 30%, Словяночка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Сублимированный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Энергетический Коктейль. Mittagessen: Наша Ряба Куриное Филе Отварное, Салат помидоры+огурцы, Гречневая Каша на Воде. Abendessen: Лук, Кабачковая запеканка Т.К.. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Danone Активия Овощная. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tora470's Gewichtsverlauf
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