Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
665 kcal
|
Fett: 32,53g | Eiw: 13,07g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Конфета, Бабаевский Конфеты Ананасные, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Славица Сосулька Лесные Ягоды, МарС Мини, Беляш, Оладьи, Чай. Abendessen: Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Майонез, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1647 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
akturist's Gewichtsverlauf
|