Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 45,64g.
Frühstück: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido. Mittagessen: Sadia Queijo Mussarela (40g), Azeitonas Verdes, Copacol Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Eisenbahn Cerveja Pale Ale. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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