Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 18,37g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Suco Detox, Água com Limão. Mittagessen: Suco de Maracujá, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Cheetos Cheetos, Brigadeiro, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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luxmathias's Gewichtsverlauf
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