Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Aardbeien, Melkunie Protein Coconut 0.5% Fat Quark, Cacaopoeder (Ongezoet), Raw Super Food Cacao Nibs , De Notenshop Omega Zadenmix , Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: AH Gerookte Kipfilet, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Broccolisoep. Abendessen: Bonduelle Jonge Velderwtjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Snacktomaatjes, Gebakken Garnalen. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Aardbeien, Almhof Milde 0% Vet Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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