Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 222,69g.
Mittagessen: Lasanha com Carne. Abendessen: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. Snacks/Sonstiges: Brownie, Banana. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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