Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 32,80g.
Mittagessen: Kegler Queijo Colonial, Tomates, Drumet. Abendessen: Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Couve Refogada, Bacon, Drumet. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Possentis's Gewichtsverlauf
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