Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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89 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 200,77g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, ВкусВилл Холодец, ВкусВилл Салат Мимоза, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морс Брусничный, Даниссимо Пломбир, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Borisman's Gewichtsverlauf
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