Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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102,5 kg
Bisher verloren: 107,0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 97,06g.
Frühstück: Fried Egg, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Mittagessen: Pacific Gold Beef Jerky - Teriyaki, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Gouda Cheese, Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You are doing really well, keep it up, light at the end of the tunnel.
18 Jul 18 vom Mitglied: adamevegod1
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thanks... I've gained a bit over the last two weeks, but I think it's because I've been working so hard... started sinking like a rock in the pool, haha
19 Jul 18 vom Mitglied: The_Z_Man
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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