Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
88,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 89,38g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 278,26g.
Frühstück: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Мамуля Овсяная Каша с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Mittagessen: Северная Ягода Морс Клюквенный, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Петелинка Печень Куриная со Сметаной 20% и Луком. Abendessen: Кабачки Жареные, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Северная Ягода Морс Клюквенный. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borisman's Gewichtsverlauf
|