Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 66,42g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo, Uva Itália, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Quaker Aveia em Flocos Finos, Elemento Puro Wheydop ISO, Banana Caturra, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce, Brócolis, Rúcula, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Elemento Puro Wheydop ISO, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kero Coco Água de Coco. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ManuelaSchu's Gewichtsverlauf
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