Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
88,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 38,30g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 192,17g.
Frühstück: Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Петелинка Печень Куриная со Сметаной 20% и Луком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Томатный Продукт. Abendessen: Ашан Банан, Чай с Сахаром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Диво Холодец Сельский Куриный. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borisman's Gewichtsverlauf
|