Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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163,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 63,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 86,82g.
Frühstück: Кофе, Избенка Бурек с Мясом. Mittagessen: Отруби Ржаные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. mehr...
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4160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alexzandr1971's Gewichtsverlauf
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