Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
87,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 260,49g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Mittagessen: Северная Ягода Морс Клюквенный, Пятерочка Банан, Элинар Шарики Куриные. Abendessen: Global Village Ананасовый Сок, Белый Хлеб, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Избенка Кефир 1%, Чай с Сахаром, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сваля Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borisman's Gewichtsverlauf
|