Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 36,06g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Lidl Diepvries Frambozen, Bananencake, Honing, Thee, Aldi Cottage Cheese. Abendessen: Aldi Extra Volkoren Brood, Aardbeien, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Basterdsuiker. Snacks/Sonstiges: Hertog Tiramisu Toetje. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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