Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
559 kcal
|
Fett: 26,58g | Eiw: 17,12g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком. Abendessen: Картофель Фри, Чай, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Ого Сушка Малышка Глазированная, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1628 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
akturist's Gewichtsverlauf
|