Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 164,51g.
Frühstück: Сливочное Масло, Короваево Хлеб Зерновой "Люкс", Мёд, Пирог из лаваша, Зеленый Чай, Энергетический Коктейль. Mittagessen: Банан, Капуста,огурец,редис и перец, Гречневая Каша на Воде. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты куриные с творогом. Snacks/Sonstiges: Яготинский Кефир 1%, Danone Активия Овощная, Зеленый Чай, Оладьи с изюмом. mehr...
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Verlust von 4088,7 kg pro Woche
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Tora470's Gewichtsverlauf
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