Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 175,00g.
Frühstück: Shurfine 2% Reduced Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Muscle Milk Bananas 'N Créme Protein Shake, Vitafusion Prenatal DHA & Folic Acid Gummy Vitamins. Mittagessen: Kraft Three Cheese with A Touch of Philadelphia, Meijer Low Carb Flour Tortilla. Abendessen: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, El Monterey Beef & Bean Burritos, El Monterey Bean & Cheese Burrito. Snacks/Sonstiges: Outshine Strawberry Fruit Bar, Muscle Milk Cookies 'N Créme Protein Shake, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Water, Kraft Provolone Cheese with Smoke Flavor Added. mehr...
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3988 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 12 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarah121haras's Gewichtsverlauf
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