Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
86,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 236,78g.
Frühstück: Кабачок Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Цитадель Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Избенка Молоко 3,2%. Mittagessen: Дикси Персики Плоские, Добрый Сок Томатный, Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Вкусвилл Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Хлебный Дом Булочка Даллас. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borisman's Gewichtsverlauf
|