Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: NOW Omega-3, AH Wilde Perziken, Blauwe Bessen, Konings Magere Naturel Kwark. Mittagessen: Eridanous Paprika-Fetapasta, Eridanous Aubergine-Fetapasta, AH Gerookte Kipfilet, Avocado, Jumbo Slamelange. Abendessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Olijfolie, Puntpaprika, Courgette, Zoete Aardappel, Jumbo Hollandse Snijbonen. Snacks/Sonstiges: Eat Natural Dark Chocolate with Cranberries and Macadamias, Sapori Cantuccini, Lidl Digestives , AH Mandarijnen, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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