Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 89,65g.
Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero, Bordon Salsicha tipo Viena, Costela de Porco, Nuggets de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa, Almôndegas de Carne de Vaca, Milho Verde Cozido, Cacau Show Trufa Branca Zero Adição de Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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luxmathias's Gewichtsverlauf
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