Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 108,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 116,86g.
Frühstück: Fried Egg, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Panda Black Licorice. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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