Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 245,74g.
Frühstück: Чай. Mittagessen: Конфета, Конфеты, Лимонад, Картофельные Чипсы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Бешбармак. Abendessen: Рисовый Плов. Snacks/Sonstiges: Рахат Конфеты Маска, Конфета, Ржаной Хлеб, Родина Сметана 30%, Фруктовый Батончик, Батончик. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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akturist's Gewichtsverlauf
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