Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Thee, Kruidvat Kokos Vezels, Pruimen, Bieten, Hennepzaad, Leidingwater. Mittagessen: Groene Olijven, Markant Pastasaus Basilicum, Basilicum, Galbani Mozzarella 20 Mini, Cherrytomaten, Ijsbergsla, Thee, Hardgekookt Ei. Abendessen: Knorr Bobotie. Snacks/Sonstiges: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Healthy People Kefir Drink, Koffie met Melk, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Thee, Leidingwater, Amiset Berry Blaster. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 31 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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