Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 319,27g.
Frühstück: Банан, Мистраль Гречка. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Груши, Овсяная Крупа, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Овсяная Крупа, Яблоко. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NataliykaV's Gewichtsverlauf
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