Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 129,58g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 216,99g.
Frühstück: Healthy People Kefir Drink, Amiset Berry Blaster, Thee, Kruidvat Kokos Vezels, Gwoon Smoothiemix Banaan Mango Aardbei. Mittagessen: Koffie met Melk, AH Slagroom Schnitt. Abendessen: All Seasons Gemengde Sla, Aldi Rundvlees Salade, Aardappelsalade, Garlan Kruidenkaas, AH Robuust Stokbrood Bruin, AH Filetlapje À La Minute, AH Chipolata Worstjes, AH BBQ Grill Hamburger. Snacks/Sonstiges: Siroop, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Thee, Bonbon. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 13 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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