Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 92,67g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 67,90g.
Mittagessen: Aipim Frito, Carne de Bode, Cupim Assado, Salada Vinagrete, Queijo Coalho. Abendessen: Purê de Batata, Bife a Parmegiana. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,9 kg pro Woche
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