Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 304,50g.
Frühstück: Банан, Овсяная Крупа. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шоколадница Фруктовый Салат, Приготовленные Грибы, 4 Сезона Бамия. Abendessen: Зеленый Горошек, Растительное Масло, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Арбуз, Виноград, Арбуз, Манго, Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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NataliykaV's Gewichtsverlauf
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