Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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101,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 99,40g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 173,14g.
Frühstück: Vitafusion Prenatal DHA & Folic Acid Gummy Vitamins, Muscle Milk Strawberries 'N Créme Protein Shake. Mittagessen: Cheeseburger Mac 2. Abendessen: Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin), Extra Virgin Olive Oil, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kroger Whipped Honey, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Outshine Simply Yogurt Bar, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Water. mehr...
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4052 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarah121haras's Gewichtsverlauf
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