Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1103 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Abendessen: Сахар, Сахар, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Бородинские. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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