Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Сахар, Сахар. Mittagessen: Чай с Молоком, Суп Харчо, Помидоры, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Abendessen: Сахар, Сахар, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sad_pilgrim's Gewichtsverlauf
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