Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Nasi Putih, Ikan Gurame. Abendessen: Bango Kecap Manis, Lontong, Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Elga.ratna's Gewichtsverlauf
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