Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 48,63g.
Frühstück: Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Dolce Gusto Café Au Lait, Água com Limão. Mittagessen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Hellmann's Maionese Gourmet, Ovo, Repolho-Roxo, Predilecta Molho para Salada (Caseiro), Broto de Feijão. Abendessen: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Light (1), Repolho-Roxo, Patinho. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lais1812's Gewichtsverlauf
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