Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 59,30g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Excess Free Коровка на Диете , Кофе с Молоком, Bombbar Протеин Банан-Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|