karina_1603's Notizen, 16 Aug 18

Ну наконец-то первая моя цифра стала «4»
49,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2018:
637 kcal Fett: 6,63g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 105,49g.   Frühstück: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Valio Творог Мягкий 0,3%, Зеленое Яблоко. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко. Abendessen: Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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karina_1603's Gewichtsverlauf


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