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85,5 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 276,51g.
Frühstück: Jordans Crunchy Naturel, Vitalinea Verse Kaas 0%, Koffie, Délipain Meergranenbrood, Banaan, Ingevroren Bosbessen, Danone Actimel, Quaker Havermout Granola. Mittagessen: King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Maggi Mousline, Spiegelei. Abendessen: Effi Confituur Woudvruchten, Koffie, Carrefour Leerdammer Lightlife 17%, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold, Activia Aardbei 0%, Gemengde Vla, Kersen, AH Cantaloupe Meloen. mehr...
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575 kcal
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Bewegung:
eten bereiden - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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