Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Viva Mais Nibs de Cacau, Thabrulai Pão Integral de Quinoa, Miss Croc Fitas de Coco, Dolce Gusto Café Au Lait, Banana Ouro, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Grão-de-Bico Seco Cozido, Linguiça Mista Konell, Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Saúde e Energia Pão de Cenoura com Chia (sem Glúten), Brócolis Cozido, Peito de Frango, Ovo, Grão-de-Bico Seco Cozido. Snacks/Sonstiges: Monama Mini Mix de Nuts, Kiwi, Nestlé Classic Prestígio , Dolce Gusto Cappuccino . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lais1812's Gewichtsverlauf
|