Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 18,38g | Eiw: 27,92g | Kohlh: 197,17g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка. Mittagessen: Дыня, Арбуз, Арбуз, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Арбуз. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NataliykaV's Gewichtsverlauf
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