Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 196,85g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino , Banana Ouro, Thabrulai Pão Integral de Quinoa, Viva Mais Nibs de Cacau, Miss Croc Fitas de Coco, Água com Limão, First Pasta Integral de Amendoim. Mittagessen: Suq Suco de Laranja Integral, Linguiça Mista Konell, São Vicente Queijo Gorgonzola , Sopa de Mandioquinha. Abendessen: Antarctica Água Tônica Zero, Batatas Fritas, Hambúrguer Grande. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Jupoca Pipoca Doce, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lais1812's Gewichtsverlauf
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