Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
92,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 89,80g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Strauchtomaten, Schweinesteak oder Schnitzel, Champignons, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Alpenmark Körniger Frischkäse, Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Zwetschgen, K-Classic Snack-Salami, Aldi Emmentaler. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|