Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 259,51g.
Frühstück: Банан, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка. Mittagessen: Яблоко, Магнит Банан, Фруктовый Салат, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Бамия. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи, Мёд, Магнит Хурма, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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NataliykaV's Gewichtsverlauf
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